Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 8
702 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit
Von 14.02.2024 bis 30.06.2024
Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Wertvolle Tipps für einen beschwerdefreien Alltag, grundlegende Informationen zum „Kreuz“.
703 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit für Fortgeschrittene
Von 15.02.2024 bis 02.05.2024
Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Wertvolle Tipps für einen beschwerdefreien Alltag.
706 HIIT - High Intensity Intervall Training für Frauen und Männer
Von 14.02.2024 bis 30.06.2024
HIIT vereint zwei der effektivsten Trainingsmethoden: Das Training mit maximaler Intensität, gefolgt von Intervallen mit mittlerer bis niedriger...
707 Koordinationstraining für Körper und Geist (ab 50)
Von 15.02.2024 bis 21.03.2024
Koordinationstraining für Körper und Geist (ab 50)
709 Volleyballgruppe
Von 01.01.2024 bis 30.06.2024
Die Volleyballgruppe trifft sich jeden Donnerstag von 20.00 - 22.00 Uhr.
708 Yoga
Von 19.02.2024 bis 30.06.2024
Wir stärken die Muskulatur, lockern unsere Faszien durch Dehnungen, regen unseren Stoffwechsel an und halten unsere Wirbelsäule stabil und flexibel.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Komme bitte in bequemer Kleidung mit Yogamatte und Decke.