Kursdetails
Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 705
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 14
Referent:in
Anita Wielander (Gepr. Fitness- und Wirbelsäulentrainerin)
Kursbeschreibung
Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Wertvolle Tipps für einen beschwerdefreien Alltag, grundlegende Informationen zum "Kreuz".
Auch für Anfänger geeignet.
Mitzubringen: eigene Gymnastikmatte (wenn vorhanden)
Termine & Organisation
Kursbeginn 25.09.2024, voraussichtliches Kursende 27.11.2024
Mi, 25. September 2024, 19.30 Uhr
12 x 1 Stunde
Kurskosten
€ 96,-
Kursort
Turnsaal der VS Groß Gerungs
Arbesbacher Straße 67
3920
Groß Gerungs