VHS Groß Gerungs






Kursdetails

Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 705
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 14

Referent:in

Anita Wielander (Gepr. Fitness- und Wirbelsäulentrainerin)

Kursbeschreibung

Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Wertvolle Tipps für einen beschwerdefreien Alltag, grundlegende Informationen zum "Kreuz".

Auch für Anfänger geeignet.

Mitzubringen: eigene Gymnastikmatte (wenn vorhanden)

Termine & Organisation

Kursbeginn 25.09.2024, voraussichtliches Kursende 27.11.2024

Mi, 25. September 2024, 19.30 Uhr

12 x 1 Stunde

Kurskosten

€ 96,-

Kursort

Turnsaal der VS Groß Gerungs
Arbesbacher Straße 67
3920 Groß Gerungs

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