Anita Wielander (Gepr. Fitness- und Wirbelsäulentrainerin)
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 3
705 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Von 25.09.2024 bis 27.11.2024
Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Wertvolle Tipps für einen beschwerdefreien...
704 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Von 25.09.2024 bis 27.11.2024
Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Auch für Anfänger geeignet.
706 HIIT - High Intensity Intervall Training für Frauen und Männer
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Von 24.09.2024 bis 10.12.2024
HIIT vereint zwei der effektivsten Trainingsmethoden: Das Training mit maximaler Intensität, gefolgt von Intervallen mit mittlerer bis niedriger...