VHS Groß Gerungs






Kurse

Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 10

702 Aquagymnastik

Von 07.01.2025 bis 11.03.2025

Aquagymnastik

705 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit

Von 25.09.2024 bis 27.11.2024

Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Wertvolle Tipps für einen beschwerdefreien...

704 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit

Von 25.09.2024 bis 27.11.2024

Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Auch für Anfänger geeignet.

706 HIIT - High Intensity Intervall Training für Frauen und Männer

Von 24.09.2024 bis 10.12.2024

HIIT vereint zwei der effektivsten Trainingsmethoden: Das Training mit maximaler Intensität, gefolgt von Intervallen mit mittlerer bis niedriger...

710 Powervolles Ganzkörperyoga

Von 02.10.2024 bis 20.11.2024

Power Yoga / Hatha Yoga / Vinyasa Yoga Stil

Yoga trifft auf Krafttraining
Diese Ganzkörperyogastunde steht für kraftvolle und dynamische...

709 Sanftes Entspannungsyoga - Yin Yoga Stil

Von 02.10.2024 bis 20.11.2024

Sanfte Yogaeinheiten mit Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen

707 Smoveywalk - Bewegungsspaß im Freien

Von 24.09.2024 bis 08.10.2024

Ausdauertraining mit kleinen Kräftigungseinheiten, Balance- und Koordinationsübungen. Die Muskulatur wird aktiviert, der Stoffwechsel angekurbelt, das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. Smoveys werden zur Verfügung gestellt.

711 Volleyballgruppe

Von 01.09.2024 bis 31.01.2025

Die Volleyballgruppe trifft sich jeden Donnerstag von 20.00 - 22.00 Uhr.

Interessenten sind herzlich eingeladen.

708 Yoga

Von 23.09.2024 bis 21.10.2024

Wir stärken die Muskulatur, lockern unsere Faszien durch Dehnungen, regen unseren Stoffwechsel an und halten unsere Wirbelsäule stabil und...

703 Zirkeltraining für Damen - Fit ins Jahr 2025

Von 13.01.2025 bis 10.02.2025

Zirkeltraining