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Kurse nach Kursgruppe
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Anzahl der gefundenen Kurse: 10
705 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit
Von 25.09.2024 bis 27.11.2024
Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Wertvolle Tipps für einen beschwerdefreien...
704 Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenfit
Von 25.09.2024 bis 27.11.2024
Gezieltes Rückenschulprogramm zur Vorbeugung von Wirbelsäulenbeschwerden und deren Hilfsmuskulatur. Auch für Anfänger geeignet.
706 HIIT - High Intensity Intervall Training für Frauen und Männer
Von 24.09.2024 bis 10.12.2024
HIIT vereint zwei der effektivsten Trainingsmethoden: Das Training mit maximaler Intensität, gefolgt von Intervallen mit mittlerer bis niedriger...
710 Powervolles Ganzkörperyoga
Von 02.10.2024 bis 20.11.2024
Power Yoga / Hatha Yoga / Vinyasa Yoga Stil
Yoga trifft auf Krafttraining
Diese Ganzkörperyogastunde steht für kraftvolle und dynamische...
709 Sanftes Entspannungsyoga - Yin Yoga Stil
Von 02.10.2024 bis 20.11.2024
Sanfte Yogaeinheiten mit Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen
707 Smoveywalk - Bewegungsspaß im Freien
Von 24.09.2024 bis 08.10.2024
Ausdauertraining mit kleinen Kräftigungseinheiten, Balance- und Koordinationsübungen. Die Muskulatur wird aktiviert, der Stoffwechsel angekurbelt, das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. Smoveys werden zur Verfügung gestellt.
711 Volleyballgruppe
Von 01.09.2024 bis 31.01.2025
Die Volleyballgruppe trifft sich jeden Donnerstag von 20.00 - 22.00 Uhr.
Interessenten sind herzlich eingeladen.
708 Yoga
Von 23.09.2024 bis 21.10.2024
Wir stärken die Muskulatur, lockern unsere Faszien durch Dehnungen, regen unseren Stoffwechsel an und halten unsere Wirbelsäule stabil und...